Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Rejestracja
Dietetyk: 534 777 126

Pierwszy tydzień wyprowadzenia z postu warzywno-owocowego

Tygodniowe wychodzenie z postu warzywno-owocowego według zaleceń dr Dąbrowskiej

Pierwszy tydzień wyprowadzenia z postu warzywno-owocowego


Tygodniowe wychodzenie z postu warzywno-owocowego według zaleceń dr Dąbrowskiej

Równie ważnym elementem kuracji leczniczej postu według zasad dr Dąbrowskiej jest właściwe wychodzenie z restrykcyjnej pod względem surowcowym diety. Wychodzenie polega na stopniowym rozszerzaniu diety o zdrowe produkty które w trakcie postu były nieobecne. Zbyt gwałtowne wprowadzenie nowych produktów może powodować dyskomfort trawienny oraz gwałtowny wzrost masy ciała (efekt jo-jo). Podstawą postu właściwego jak i wychodzenia z diety stanowią warzywa dostarczające duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego.

Przyczyny podejmowania decyzji o przeprowadzeniu postu leczniczego bywają różne. Począwszy od redukcji masy ciała po profilaktykę aż po złagodzenie stanów niektórych jednostek chorobowych. Bez względu na cel związany z przeprowadzeniem postu podstawą żywienia po kuracji powinny być rośliny które dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Celem początkowej fazy wychodzenia z postu jest zachowanie ketozy odżywczej w czasie której organizm korzysta z ciał ketonowych. Pierwsza faza wychodzenia z postu leczniczego opiera się na zwiększaniu kaloryczności posiłków około 200-300 kcal dziennie do uzyskania wartości energetycznej posiłków zgodnych z indywidualnym zapotrzebowaniem pacjenta. W pierwszy dzień wychodzenia z diety posiłki charakteryzują podażą energii na poziomie 1000 kcal. Pierwszy etap wychodzenia skupia się na wprowadzeniu wysokiej jakości tłuszczy z uwzględnieniem niskiej podaży węglowodanów. Dostarczane posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) powinny przyjmowane być z zachowaniem regularnych odstępów czasowych. Dzień zaczynaj zawsze od śniadanie które pozwoli na właściwe pod względem zdrowotnym rozpoczęcie dnia oraz da energię od aktywnego funkcjonowania.

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
Cena za dzień przy zamówieniu na:
1 tydzień
69 zł
 

AKTUALNE MENU

 

10.04.2020 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Chlebek wyjściowy, surówka a la grecka z kalarepą, kotleciki z warzyw Muffinki warzywne Surówka z czerwonej kapusty, warzywa na parze, sałata lodowa z tartą marchewką Sushi z kalafiora Krem z cukini
9
 

09.04.2020 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Koktajl marchewkowy z pomarańczem i olejem lnianym, sałatka buraczana, pomidor ze szpinakiem Owsianka wyjściowa Makaron warzywny z gulaszem warzywnym, surówka z ogórka i imbiru Frytki warzywne z sosem brokułowym Pikantna zupa porowa
9
 

08.04.2020 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Oczyszczająca surówka z kalafiorem i oliwkami, marchewka mini, surówka z lodowej, sok z kiszonej kapusty Koktajl oczyszczający Bakłażan faszerowany warzywami z pastą tahini, salsa pomidorowa Jabłko pod kokosową pierzynką Leczo
11
 

07.04.2020 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Kanapka warzywna z pastą marchewkową, sałatka jarzynowa z majonezem kalafiorowym, papryka Aksamitny koktajl z awokado Kotleciki warzywne, sos z papryki, surówka z kiszonej kapusty Sałatka owocowa Chłodnik ogórkowo - buraczany
9
 

06.04.2020 Poniedziałek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka buraczana z ogórkiem kiszonym, marchewka mini, surówka z lodowej, sok z kiszonej kapusty Koktajl wyprowadzający z postu Tagliatelle cukiniowe, gulasz warzywny, surówka z pomidorków z zielonym pesto Pizzerinki z bakłażana Zupa kalafiorowa z nutą mleczka kokosowego
 

05.04.2020 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Zielony koktajl, surówka warzywna, krakersy migdałowe z lnem Jogurt kokosowy z nasionami chia, kiwi Cukinia zapiekana z warzywami, lodowa z oliwą Marchewka z sezamem Zupa krem z pieczonych warzyw
11
 

04.04.2020 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Surówka z sałaty lodowej z pesto pietruszkowym, pomidor ze szczypiorkiem Sałatka z grejpfruta na rukoli Szaszłyki warzywna w panierce orzechowej, surówka z marchewki z przecierem pomidorowym Jabłkowa piramidka z kokosem z wiśniami Zupa pomidorowa z fenkułem
8 9
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne
separator 2
separator 2

Chudnij jedząc Swoje ulubione potrawy

zdrowy catering dietetyczny - stawiamy na ekologię i życie w zgodzie z naturą

 

Historia Krzyśka

Bardzo polecam wykwalifikowany zespół dietetyków oraz smaczne posiłki.

Czytaj więcej

historia krzyśla z radomia

Zobacz całą historię

 

Historia Sebastiana

Gdyby powiedzenie - "jesteś tym co jesz" było w pełni prawdziwe to ja byłbym chodzącym kebabem lub w najlepszym przypadku toczącą się pizzą.

Czytaj więcej

Zobacz całą historię

 

Historia Oli

Zbilansowane, smaczne, a przede wszystkim GOTOWE posiłki całkowicie mnie urzekły. Osiągnęłam wymarzone -10kg!

Czytaj więcej

historia oli z lublina

Zobacz całą historię

Kalkulator BMI

Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa.

Płeć Mężczyzna   Kobieta
Wzrost
Waga
Wiek
Aktywność fizyczna
Jaki jest Twój cel?
Informacje dodatkowe pozwolą dopasować dietę do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że tylko taka dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i osiągnąć zamierzony efekt.
 
Adres E-mail
Chcę otrzymać ofertę Tak   Nie
  Dane osobowe tj. płeć, wzrost, waga, wiek, aktywność fizyczna, cel, informacje dodatkowe i adres email zbierane przez Administratora są przetwarzane zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119, s. 1), zwanego RODO; w celach promocyjno-marketingowych.
Pokaż rezultat