Przejdź do treści
image00020

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300

Borykasz się z nieprawidłowym poziomem glukozy lub insuliny we krwi? A może jesteś łasuchem i lubisz podjadać słodycze ale chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe? Ta dieta O NISKIM INDEKSIE GLIKEMICZNYM jest dla Ciebie! Dieta ta stanowi doskonałe rozwiązanie dla tych, którym przyszło zmierzyć się koniecznością zmiany diety, a tempo życia nie pozwala na samodzielną kontrolę dostępnych tabel produktów spożywczych pod kątem IG. Dieta skomponowana została w oparciu o produkty o niskim i średnim indeksie glikemicznym. W menu nie brakuje chudego mięsa, ryb, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, orzechów oraz owoców o niskim i średnim IG. Osoby korzystające z cateringu dietetycznego o niskim indeksie glikemicznym mogą też liczyć na słodkie przekąski spełniające założenia tej diety.

Cennik Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Okres zamówienia

Zwiększając okres zamówienia zyskujesz
1 tydzień
2 tydzień
3 tydzień
4 tydzień

Kaloryczność

1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2300 kcal
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2300 kcal
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2300 kcal
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2300 kcal
/ dzień
Razem   zł 
 za    dni
Zamawiam
image00018

Korzyści z diety

Ten model odżywiania ma szczególne znaczenie w przypadku zaburzeń funkcjonowania gospodarki cukrowej (stan przedcukrzycowy, cukrzyca, insulinoodporność). Dieta o niskim indeksie glikemicznym bazuje na zbilansowanym menu, z którego wyłączone zostały produkty o wysokim indeksie glikemicznym aby zapobiegać wahaniom poziomu cukru we krwi. Ograniczone zostały nasycone kwasy tłuszczowe, proste węglowodany, cukry i produkty wysokoprzetworzone. Dieta z powodzeniem może być też stosowana jako tradycyjna dieta, która ułatwia kontrolę glikemii oraz będzie wykazywać działanie w profilaktyce cukrzycy, ułatwi kontrolę masy ciała oraz zmniejszy ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
Zamów Zapytaj dietetyka
foto19
foto18
foto17
foto16
foto15
foto14
foto13
foto12
foto11
foto10
foto9
foto8
foto7
foto6
foto5
foto4
foto2
foto3
foto1

ALERGENY:

  • 1. Zboża zawierające gluten
  • 2. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Ryby i produkty pochodne
  • 5. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 6. Soja i produkty pochodne
  • 7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 8. Orzechy
  • 9. Seler i produkty pochodne
  • 10. Gorczyca i produkty pochodne
  • 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 13. Łubin i produkty pochodne
  • 14. Mięczaki i produkty pochodne

Zbilansowana dieta o niskim indeksie glikemicznym

Osoby z insulinoopornością i cukrzycą typu II zobowiązane są przestrzegać odpowiedniej diety, w której powinny znajdować się produkty o niskim indeksie glikemicznym. Jednakże zasady żywieniowe dotyczące osób z insulinoopornością należą do jednego z najzdrowszych modeli dietetycznych. Z tego względu dieta o niskim indeksie glikemicznym może być z powodzeniem stosowana również u osób zdrowych. Stanowi ona doskonałą profilaktykę przeciwko coraz powszechniejszym chorobom cywilizacyjnym i jest świetną opcją dla wszystkich dbających o szczupłą sylwetkę.

Dieta stworzona przez specjalistów

Spożywając produkty o wysokim indeksie glikemicznym, narażasz się na błyskawiczny wzrost poziomu glukozy we krwi, a następnie jej gwałtowny spadek. Regularne stosowanie takiego stylu żywienia skutkuje zaburzeniem odczuwania sytości, a w konsekwencji spożywaniem zbyt dużej ilości jedzenia. Wybierając dietę o niskim indeksie glikemicznym, fundujesz sobie stopniowy wzrost stężenia glukozy we krwi, co przyczynia się do utrzymywania stałego poziomu energii do działania.

Z tej oto przyczyny, nieważne, jakimi pobudkami się kierujesz – złym stanem zdrowia czy jedynie profilaktyką wiedz, że dieta pudełkowa o niskim indeksie glikemicznym odpowie na wszystkie Twoje potrzeby. Jest odpowiednia dla osób:

  • zmagających się z cukrzycą oraz insulinoopornością
  • walczących z nadwagą czy otyłością
  • nieumiejących zrezygnować z podjadania, w szczególności słodyczy
  • usiłujących zmienić swoje dotychczasowe błędne nawyki żywieniowe
  • chcących wydłużyć swoje uczucie sytości po posiłku
  • dążących do poprawy swojego samopoczucia

Szeroki wybór diet o niskim indeksie glikemiczny

Zdrowie i dobre samopoczucie zapewni Ci dieta o niskim indeksie glikemicznym. Pamiętaj, iż tylko odpowiednio zbilansowane posiłki mogą przynieść realne efekty, w kontekście poprawy zdrowia całego organizmu. Oferujemy więc szeroki wybór różnorodnych pozycji, jeśli chodzi o posiłki dla osób, borykających się z insulinoopornością, ale nie tylko. Nasze śniadania, obiady i kolacje komponowaliśmy z dbałością o wszelkie, nawet najdrobniejsze szczegóły, dzięki czemu udało nam się uzyskać pełnowartościowe posiłki. Pokryją one Twoje codzienne zapotrzebowanie na wszelkie niezbędne składniki odżywcze – między innymi witaminy z grupy A, B i D, a także makro i mikroelementy – żelazo, miedź, cynk czy też magnez. Są one bogate w świeże owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty, takie jak kasze czy pieczywo, a także nabiał, chude ryby i mięsa, a nawet zdrowe tłuszcze w postaci oleju roślinnego lub tłoczonej na zimno oliwy z oliwek. 

Medal_firma_roku_2022 instytut-promocji-zdrowia