Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Rejestracja
Dietetyk: 534 777 126

Dieta Active

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną.

Dieta Active


Trenujesz?
Chcesz zbudować masę mięśniową lub zwiększyść wydolność organizmu?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, znaczy to że dieta ACTIVE jest właśnie dla Ciebie.

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dieta posiada inny rozkład makroskładników w porównaniu z naszymi pozostałymi dietami. Posiłki charakteryzują się zwiększoną zawartością węglowodanów złożonych oraz pełnowartościowego białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną (The Biological Value).

Zbilansowane posiłki pozwalają zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększają możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu lub uprawiania sportu.

Posiłki przygotowane są na bazie naturalnych, niskoprzetworzonych składników. Źródło białka stanowi drób, wołowina i wieprzowina ryby oraz jaja, przetwory mleczne. Dieta bazuje również na pełnoziarnistych produktach zbożowych - kasze, makarony, ryż oraz pieczywo własnego wypieku. Dodatek stanowią również świeże warzywa i owoce oraz bardzo istotne w zdrowym stylu żywienia, tłuszcze.

 

Rozkład makroskładników

25%

Białko

25%

Tłuszcze

50%

Węglowodany

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
KALORYCZNOŚĆ  1 tydzień  2 tydzień  3 tydzień 4 tydzień
2500 KCAL 66 zł 65 zł 64 zł 63 zł
3000 KCAL 69 zł 67 zł 66 zł 65 zł
3500 KCAL 77 zł 76 zł 75 zł 74 zł
4000 KCAL 87 zł 86 zł 85 zł 84 zł
 

AKTUALNE MENU

 

20.10.2019 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Rolada Chlebowa a la Torta Sata, sałatka z ciecierzycy z warzywami Gruszki zapiekane z twarogiem i kruszonką z granoli Pieczeń marokańska z oliwkami, słodkimi morelami i orzechami w sosie kaparowym, kasza kus-kus, tradycyjna surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchewką Energetyzujący koktajl truskawkowy z kremem orzechowym Kotleciki kalafiorowo-jaglane na mixie salat, dip z pieczonego czosnku
1,3,7 1,3,7 1,3,7,8,9 7,8 3,7
 

19.10.2019 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka meksykańska z kurczakiem, francuskie fougasse z masłem czosnkowo-pietruszkowym, pomidor ze szczypiorkiem Brownie cukiniowe, koktajl waniliowy Filet z kurczaka pod kremową pierzynką ze szpinakiem, kasza jęczmienna z pesto pomidorowym, surówka z kapusty pekińskiej z marchewką, kukurydzą i kiszonym ogórkiem Pizzerinki z bakłażana, roszponka Jogurtowe podpłomyki z pęczakiem i pieczarkami
1,3,7 1,3,7 1,3,7 1,3 1,3,7
 

18.10.2019 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Jako w koszulce na ragout z soczewicy i buraka, chleb pomidorowy, mix świeżych warzyw Jaglany deser a la snikers Polędwica z łososia na risotto z zielonym groszkiem i papryką, orzeźwiająca surówka z kopru włoskiego, oliwek i grejpfruta z miodowym dressingiem Rozgrzewająca zupa z pieczonej dyni i czerwonej papryki z nutą tymianku i serem typu Feta Kugel makaronowo-kapuściany, mix sałat
1,3,7 1,7,8 4 7 1,3
 

17.10.2019 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Naleśniki kurkumowe z serkiem ziarnistym, dżem bananowo-wiśniowy,owoce Zielony wytrawny koktajl z pietruszki, szpinaku i pieczonego awokado na bazie wody brzozowej Wołowina w sosie słodko-kwaśnym z selerem naciowym i kiełkami fasoli mung, ryż kolorowy, brokuł gotowany na parze z prażonymi migdałami i sezamem Zupa cukiniowa z rozmarynem i nutą kokosu Sałatka w stylu meksykańskim z wolnoduszonym udźcem z indyka, sos miętowo-miodowy
1,3,7 9,11
 

16.10.2019 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Tatar z buraka z kaszą jaglaną kiszonymi ogórkami, jajko, chleb orkiszowy na zakwasie, mix świeżych warzyw "Michałki białe", jogurt naturalny Lasagne bolognese z kurczakiem i szpinakiem pod lekkim beszamelem, sałata lodowa z francuskim sosem vinegret Kushi z zielonym ogórkiem, papryką i czerwoną kapustą, sezam, rukola Tarta z wędzoną makrelą i gruszką, mix sałat
1,3,7 7,8 1,3,7 11 1,3,4
 

15.10.2019 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka faszerowana smalcem warzywnym, pomidor z fasolą mung na zielonej sałacie, chleb, mix warzyw Koktajl czekoladowy z suszonymi śliwkami Udko z kurczaka pieczone w kiszonej kapuście z pomarańczami, kasza bulgur z suszonymi pomidorami Piernik pomidorowy Leczo z kurczakiem, pieczywo chrupkie
1,3,7 7 1,3 1
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne
separator 2

Chudnij jedząc Swoje ulubione potrawy

zdrowy catering dietetyczny - stawiamy na ekologię i życie w zgodzie z naturą

 

Historia Oli

Polecam każdemu, a szczególnie "świeżo upieczonym" mamom, których maluchy nie pozwalają na przygotowywanie regularnych posiłków!

Czytaj więcej

historia oli z warszawy

Zobacz całą historię

 

Historia Krzyśka

Bardzo polecam wykwalifikowany zespół dietetyków oraz smaczne posiłki.

Czytaj więcej

historia krzyśla z radomia

Zobacz całą historię

 

Historia Anety

Jedzenie nie dość, że urozmaicone i zdrowe to jeszcze pyszne. a moja waga... no cóż... znów mogę założyć ulubioną sukienkę :)

Czytaj więcej

historia anety z krakowa

Zobacz całą historię

Kalkulator BMI

Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa.

Płeć Mężczyzna   Kobieta
Wzrost
Waga
Wiek
Aktywność fizyczna
Jaki jest Twój cel?
Informacje dodatkowe pozwolą dopasować dietę do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że tylko taka dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i osiągnąć zamierzony efekt.
 
Adres E-mail
Chcę otrzymać ofertę Tak   Nie
  Dane osobowe tj. płeć, wzrost, waga, wiek, aktywność fizyczna, cel, informacje dodatkowe i adres email zbierane przez Administratora są przetwarzane zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119, s. 1), zwanego RODO; w celach promocyjno-marketingowych.
Pokaż rezultat