Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Rejestracja
Dietetyk: 534 777 126

Dieta Active

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną.

Dieta Active


Trenujesz?
Chcesz zbudować masę mięśniową lub zwiększyść wydolność organizmu?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, znaczy to że dieta ACTIVE jest właśnie dla Ciebie.

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dieta posiada inny rozkład makroskładników w porównaniu z naszymi pozostałymi dietami. Posiłki charakteryzują się zwiększoną zawartością węglowodanów złożonych oraz pełnowartościowego białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną (The Biological Value).

Zbilansowane posiłki pozwalają zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększają możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu lub uprawiania sportu.

Posiłki przygotowane są na bazie naturalnych, niskoprzetworzonych składników. Źródło białka stanowi drób, wołowina i wieprzowina ryby oraz jaja, przetwory mleczne. Dieta bazuje również na pełnoziarnistych produktach zbożowych - kasze, makarony, ryż oraz pieczywo własnego wypieku. Dodatek stanowią również świeże warzywa i owoce oraz bardzo istotne w zdrowym stylu żywienia, tłuszcze.

 

Rozkład makroskładników

25%

Białko

25%

Tłuszcze

50%

Węglowodany

 

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
KALORYCZNOŚĆ  1 tydzień  2 tydzień  3 tydzień 4 tydzień
2500 KCAL 66 zł 65 zł 64 zł 63 zł
3000 KCAL 69 zł 67 zł 66 zł 65 zł
3500 KCAL 77 zł 76 zł 75 zł 74 zł
4000 KCAL 87 zł 86 zł 85 zł 84 zł

 

Mając na uwadze kompleksowe podejście do diety i właściwego sposobu odżywiania, poszerzyliśmy ofertę cateringu dietetycznego o BŁONNIK  oraz HERBATKĘ OWOCOWO-ZIOŁOWĄ.

 

 

HERBATKA OWOCOWO-ZIOŁOWA

Charakteryzuje się właściwościami wspomagającymi i regulującymi procesy trawienne.

Składniki: brzoza liść, hibiskus, jabłko owoc, jeżyna liść, lukrecja korzeń, mięta liść, pokrzywa ziele, przytulia ziele.

  • Liść brzozy i jeżyny wykazują działanie moczopędne i detoksykujące. Wpływją na układ odpornościowy i pobudza pracę nerek.
  • Wspomagają usuwanie szkodliwych metabolitów wraz z moczem;
  • Hibiskus reguluje ciśnienie krwi, obniża cholesterol, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie;
  • Lukrecja dzięki właściwościom przeciwzapalnym regeneruje błonę żołądka oraz działa wspomagająco w dolegliwościach
  • żołądkowo-jelitowych;
  • Mięta działa uspokajająco, kojąco oraz regulująco na przewód pokarmowy;
  • Pokrzywa i ziele przytulii pobudza przemianę materii oraz wykazuje korzystane działanie na trzustkę, wątrobę oraz nerki.
  • Łagodzi stany zapalne dróg moczowych oraz przewodu pokarmowego;

Cena dla Klientów cateringu dietetycznego Dietering: 69,00 zł/ 200 g (cena regularna 79,00).

 

           BŁONNIK AKACJOWY

Dlaczego warto zadbać o właściwą podaż BŁONNIKA w codziennej diecie?

  • reguluje procesy trawienne wpływając na pasaż jelitowy;
  • wykazuje działanie prebiotyczne- wspiera korzystne mikroorganizmy bytujące w przewodzie pokarmowym;
  • hamuje rozwój mikroflory patogennej co wpływa na zwiększenie odporności organizmu;
  • korzystnie oddziałuje na błonę śluzową przewodu pokarmowego;
  • ułatwia wchłaniania składników odżywczych pochodzących z żywności;
  • zapewnia uczucie sytości;
  • znajduje zastosowanie w prewencji otyłości, cukrzycy oraz miażdżycy;
  • reguluje prawidłowy cykl wypróżnień;
  • wiąże i usuwa szkodliwe substancje;

Błonnik pozyskiwany jest z drzewa akacjowego, jest zatem produktem pochodzenia naturalnego o niecodziennych właściwościach. Sproszkowana forma zapewnia doskonałą rozpuszczalność oraz łatwość konsumpcji. Dla kompleksowego podejścia wzbogacony został w witaminy A, E, C, B2, Boraz B12.

Cena dla Klientów cateringu dietetycznego Dietering: 89,00 zł/ 500 ml (cena regularna 99,00 zł)

 

Prezentowane menu zawiera propozycje dań i może ulec zmianie.

 

AKTUALNE MENU

 

12.08.2020 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka z ciecierzycy z warzywami na zielonym liściu sałaty z grillowanym kurczakiem, paluchy chlebowe z makiem Proteinowy koktajl bananowo-czekoladowy Rolada z indyka faszerowana cukinią i suszonymi pomidorami w sosie śmietankowym, kasza pęczak, surówka z selera korzeniowego a la Waldorf Wytrawne ciasto z serem, szynką i oliwkami, rukola Quiche z pieczonym kalafiorem i cebulą, mix sałat
1 7 1,9 1,3,7 1,3,7
 

11.08.2020 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Curry z jajek na zielonej sałacie, pieczony filet z kurczaka, jogurtowy chleb pieczarkowy, mi x warzyw Sałatka caprese z bazyliowym pesto, orzechami nerkowca i listkami szpinaku Filet z kurczaka po włosku z kolorowym makaronem penne, surówka z białej kapusty z morelami Pierogi czekoladowe z białym serem i migdałami Kotleciki z groszku omielanego na mixie sałat, salsa pomidorowa z cebulką
1,3 7,8 1 1,3,7 3
 

10.08.2020 Poniedziałek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sojowa pasta paprykowa, kiełki, jajko zapiekane w papryce, żółty chleb z kukurydzą , mix świeżych warzyw Kostka jogurtowa z sosem owocowym Schab w sosie słodko-kwaśnym z kiełkami fasoli mung, ryż ,surówka z koprem włoskim, selerem naciowym i jabłkiem Muszle makaronowe nadziewane mięsem drobiowym z beszamelem i pomidorami, rukola Tarta obfitości Ottolenighiego, mix sałat 11,3,6,9
1,3,6,9 7 9 1,3,7
 

09.08.2020 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka makaronowa tortellini z warzywami, pomidor koktajlowy Crumble -owoce zapiekane pod kruszonką z płatków orkiszowych i migdałów Udko z kurczaka pieczone w pomarańczowej kiszonej kapuście, ziemniak z rozmarynem Wytrawna rolada szpinakowa z twarogiem, rukola Ezogelin - turecka zupa z soczewicy i bulguru z orientalnymi przyprawami
1 1,3,7 1,3,7 1
 

08.08.2020 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Pasztet gryczany z pieczonych warzyw, chleb pszenno-żytni z kiszonymi ogórkami, mix świeżych warzyw Batoniki owsiane z truskawkami, jogurt naturalny Marokańskie pulpeciki z kurczaka z zielonymi oliwkami w sosie z pieczonych papryk i czosnku, kasza kus-kus, surówka z kapusty pekińskiej Ciasto marchewkowe, pomarańcz, wiórki kokosowe Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem, mix sałat
1,3 1,7 1 1,3 7
 

07.08.2020 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Szakszuka czyli jajka w pomidorach z grillowaną cukinią i zieloną pietruszką, chleb z kus-kusem i kurkumą, mix świeżych warzyw Deser a la Bueno z kaszy jaglanej z orzechami laskowymi Śródziemnomorska paella z filetem białej ryby i kalmarami, sałata lodowa z marchewką i oliwą czosnkową Pieczone bataty z fetą, pesto i granatem Wytrawna tarta z musem dyniowym i pieczarkami, mix sałat
1,3 7,8 4,14 7 1,3,7
 

06.08.2020 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka brokułowa z jajkiem na twardo z prażonymi ziarnami słonecznika, herbatniki ziarniste Omlet z cukinią i zielonym groszkiem, rukola Wołowy stek Salisbury z sosem pieczarkowym, kostka z kaszy jęczmiennej, fasolka szparagowa Arbuz z miętą Pulpeciki warzywne z bulgurem i bakłażanem w pomidorach, surówka z pekińskiej
1,3,11 1,3,7 1 1,3,7
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne
separator 2
separator 2

Chudnij jedząc Swoje ulubione potrawy

zdrowy catering dietetyczny - stawiamy na ekologię i życie w zgodzie z naturą

 

Historia Krzyśka

Bardzo polecam wykwalifikowany zespół dietetyków oraz smaczne posiłki.

Czytaj więcej

historia krzyśla z radomia

Zobacz całą historię

 

Historia Sebastiana

Gdyby powiedzenie - "jesteś tym co jesz" było w pełni prawdziwe to ja byłbym chodzącym kebabem lub w najlepszym przypadku toczącą się pizzą.

Czytaj więcej

Zobacz całą historię

 

Historia Oli

Zbilansowane, smaczne, a przede wszystkim GOTOWE posiłki całkowicie mnie urzekły. Osiągnęłam wymarzone -10kg!

Czytaj więcej

historia oli z lublina

Zobacz całą historię

Kalkulator BMI

Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa.

Płeć Mężczyzna   Kobieta
Wzrost
Waga
Wiek
Aktywność fizyczna
Jaki jest Twój cel?
Informacje dodatkowe pozwolą dopasować dietę do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że tylko taka dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i osiągnąć zamierzony efekt.
 
Adres E-mail
Chcę otrzymać ofertę Tak   Nie
  Dane osobowe tj. płeć, wzrost, waga, wiek, aktywność fizyczna, cel, informacje dodatkowe i adres email zbierane przez Administratora są przetwarzane zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119, s. 1), zwanego RODO; w celach promocyjno-marketingowych.
Pokaż rezultat