Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Panel Klienta
Dietetyk: 534 777 126

Dieta Active

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną.

Dieta Active


Trenujesz?
Chcesz zbudować masę mięśniową lub zwiększyść wydolność organizmu?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, znaczy to że dieta ACTIVE jest właśnie dla Ciebie.

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dieta posiada inny rozkład makroskładników w porównaniu z naszymi pozostałymi dietami. Posiłki charakteryzują się zwiększoną zawartością węglowodanów złożonych oraz pełnowartościowego białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną (The Biological Value).

Zbilansowane posiłki pozwalają zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększają możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu lub uprawiania sportu.

Posiłki przygotowane są na bazie naturalnych, niskoprzetworzonych składników. Źródło białka stanowi drób, wołowina i wieprzowina ryby oraz jaja, przetwory mleczne. Dieta bazuje również na pełnoziarnistych produktach zbożowych - kasze, makarony, ryż oraz pieczywo własnego wypieku. Dodatek stanowią również świeże warzywa i owoce oraz bardzo istotne w zdrowym stylu żywienia, tłuszcze.

 

Rozkład makroskładników

25%

Białko

25%

Tłuszcze

50%

Węglowodany

 

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
KALORYCZNOŚĆ  1 tydzień  2 tydzień  3 tydzień 4 tydzień
2500 KCAL 69 zł 68 zł 67 zł 66 zł
3000 KCAL 72 zł 71 zł 70 zł 69 zł
3500 KCAL 82 zł 81 zł 80 zł 79 zł
4000 KCAL 90 zł 89 zł 88 zł 87 zł

 

Mając na uwadze kompleksowe podejście do diety i właściwego sposobu odżywiania, poszerzyliśmy ofertę cateringu dietetycznego o BŁONNIK  oraz HERBATKĘ OWOCOWO-ZIOŁOWĄ.

 

 

HERBATKA OWOCOWO-ZIOŁOWA

Charakteryzuje się właściwościami wspomagającymi i regulującymi procesy trawienne.

Składniki: brzoza liść, hibiskus, jabłko owoc, jeżyna liść, lukrecja korzeń, mięta liść, pokrzywa ziele, przytulia ziele.

  • Liść brzozy i jeżyny wykazują działanie moczopędne i detoksykujące. Wpływją na układ odpornościowy i pobudza pracę nerek.
  • Wspomagają usuwanie szkodliwych metabolitów wraz z moczem;
  • Hibiskus reguluje ciśnienie krwi, obniża cholesterol, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie;
  • Lukrecja dzięki właściwościom przeciwzapalnym regeneruje błonę żołądka oraz działa wspomagająco w dolegliwościach
  • żołądkowo-jelitowych;
  • Mięta działa uspokajająco, kojąco oraz regulująco na przewód pokarmowy;
  • Pokrzywa i ziele przytulii pobudza przemianę materii oraz wykazuje korzystane działanie na trzustkę, wątrobę oraz nerki.
  • Łagodzi stany zapalne dróg moczowych oraz przewodu pokarmowego;

Cena dla Klientów cateringu dietetycznego Dietering: 69,00 zł/ 200 g (cena regularna 79,00).

 

           BŁONNIK AKACJOWY

Dlaczego warto zadbać o właściwą podaż BŁONNIKA w codziennej diecie?

  • reguluje procesy trawienne wpływając na pasaż jelitowy;
  • wykazuje działanie prebiotyczne- wspiera korzystne mikroorganizmy bytujące w przewodzie pokarmowym;
  • hamuje rozwój mikroflory patogennej co wpływa na zwiększenie odporności organizmu;
  • korzystnie oddziałuje na błonę śluzową przewodu pokarmowego;
  • ułatwia wchłaniania składników odżywczych pochodzących z żywności;
  • zapewnia uczucie sytości;
  • znajduje zastosowanie w prewencji otyłości, cukrzycy oraz miażdżycy;
  • reguluje prawidłowy cykl wypróżnień;
  • wiąże i usuwa szkodliwe substancje;

Błonnik pozyskiwany jest z drzewa akacjowego, jest zatem produktem pochodzenia naturalnego o niecodziennych właściwościach. Sproszkowana forma zapewnia doskonałą rozpuszczalność oraz łatwość konsumpcji. Dla kompleksowego podejścia wzbogacony został w witaminy A, E, C, B2, Boraz B12.

Cena dla Klientów cateringu dietetycznego Dietering: 89,00 zł/ 500 ml (cena regularna 99,00 zł)

 

Prezentowane menu zawiera propozycje dań i może ulec zmianie.

 

AKTUALNE MENU

 

26.10.2021 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka tortellini z warzywami, fetą i marynowanym filetem z kurczaka, pomidor Ciasto bananowe z karmelem Kurczak butter chicken z orzechami nerkowca, ryż biały, surówka z kopru włoskiego, jabłka i selera naciowego z pestkami dyni i miodem Koktajl zielony z pieczonym awokado i pietruszką Meksykańska frittata z czerwoną fasolą i batatami, sałatka w greckim stylu z kolorowymi oliwkami, dressing jogurtowy z kiszonymi cytrynami
1,7 1,3,7 8,9 7
 

25.10.2021 Poniedziałek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sos tatarski, cukinia rolowana pastą jaglaną z suszonymi pomidorami i ziołami włoskimi, chleb cebulowy na zakwasie, mix świeżych warzyw Pudding ryżowy z kremem kokosowym i truskawkami Roladki drobiowe z ogórkiem i czerwoną cebulą a la de volaille w sosie z pieczonych papryk, kasza kus-kus z miętą surówka z kapustą pekińską i pomarańczami Rolada pomidorowa z lekkim twarożkiem, rukola Naleśnikowe tortille z kurczakiem, orientalny sos curry z ananasem
1,3,7,10 7 1,7 1,3,7 1,3,7,9
 

24.10.2021 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Twarożek z wiosennymi warzywami, szynka z pastą z korniszonami, chleb z sokiem z buraka, mix warzyw Koktajl wzmacniający z żurawiną i płatkami jaglanymi Indyk w sosie szpinakowo-śmietankowym, makaron tagliatelle, colesław curry Tajska zupa z kurczakiem i kremem kokosowym Tarta z kiszoną kapustą, suszonymi pomidorami, mix sałat
1,3,7 7 1,7 9 1,3,7
 

23.10.2021 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Wschodnia sałatka Oliwje ze schabem, paluchy chlebowe curry, mix warzyw Jogurt naturalny, ciasteczka fasolowe Placuszki z gotowanego kurczaka z warzywami, risotto pomidorowe, surówka z czerwonej kapusty z papryką konserwową Pizzerinki bakłażanowe z mozzarellą Curry z fasolki szparagowej z ziemniakami, chlebek chrupki
1,3 3,7 3,7 7 1,7,9
 

22.10.2021 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Hummus klasyczny z pieczoną papryką, chleb z rozmarynem, kulka z sera twarogowego ze szczypiorkiem Ryżanka brzoskwiniowa z siemieniem lnianym i płatkami migdałowymi, jogurt naturalny Dorsz pieczony w orientalnym sosie słodko-kwaśnym z nutą limonki i ananasem z kiełkami fasoli mung, kasza kus-kus, surówka z kapusty białej z pestkami dyni i słonecznika Koktajl kawowo-czekoladowy Latkes z selera i batatów, sałatka a'la grecka na lodowej z musztardowym sosem vinegret
1,7 1,3,4,7 7 7,9,10
 

21.10.2021 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka z wolnoduszoną wołowiną, warzywami i guacamole z pieczonego awokado i zielonego groszku, chaczaapuri z fetą Dietetyczna "Princesa" Curry z kurczaka i mango z kolorową papryką i kremem kokosowym, ryż biały, surówka z zielonego ogórka i selera naciowego Spring rollsy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami na ostro Zapiekane pulpeciki warzywne z bulgurem w sosie pomidorowym z majerankiem i parmezanem
1,7 7 9 1,3,7
 

20.10.2021 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Pasta z wędzonym łososiem i rukolą, jajko faszerowane pieczarkami, ciabatta z oliwkami, mix świeżych warzyw Jabłko zapiekane z kaszą bulgur i chudym twarogiem na słodko, kokos Spaghetti bolognese z pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi i liśćmi szpinaku, sałatka Waldorf z roszponką i winogronami Placki z pomidorów - Tomatokeftedes Ramen z jajkiem, kaczką, makaronem ryżowym i kapustą pak choi
1,3,4,7 1,7 1,7,8,9 3,7 3
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne
separator 2

Chudnij jedząc Swoje ulubione potrawy

zdrowy catering dietetyczny - stawiamy na ekologię i życie w zgodzie z naturą

 

Historia Oli

Zbilansowane, smaczne, a przede wszystkim GOTOWE posiłki całkowicie mnie urzekły. Osiągnęłam wymarzone -10kg!

Czytaj więcej

historia oli z lublina

Zobacz całą historię

 

Historia Sebastiana

Gdyby powiedzenie - "jesteś tym co jesz" było w pełni prawdziwe to ja byłbym chodzącym kebabem lub w najlepszym przypadku toczącą się pizzą.

Czytaj więcej

Zobacz całą historię

 

Historia Anety

Jedzenie nie dość, że urozmaicone i zdrowe to jeszcze pyszne. a moja waga... no cóż... znów mogę założyć ulubioną sukienkę :)

Czytaj więcej

historia anety z krakowa

Zobacz całą historię

Kalkulator BMI

Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa.

Płeć Mężczyzna   Kobieta
Wzrost
Waga
Wiek
Aktywność fizyczna
Jaki jest Twój cel?
Informacje dodatkowe pozwolą dopasować dietę do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że tylko taka dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i osiągnąć zamierzony efekt.
 
Adres E-mail
Chcę otrzymać ofertę Tak   Nie
  Dane osobowe tj. płeć, wzrost, waga, wiek, aktywność fizyczna, cel, informacje dodatkowe i adres email zbierane przez Administratora są przetwarzane zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119, s. 1), zwanego RODO; w celach promocyjno-marketingowych.
Pokaż rezultat