Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Rejestracja
Dietetyk: 534 777 126

Dieta Active

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną.

Dieta Active


Trenujesz?
Chcesz zbudować masę mięśniową lub zwiększyść wydolność organizmu?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, znaczy to że dieta ACTIVE jest właśnie dla Ciebie.

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dieta posiada inny rozkład makroskładników w porównaniu z naszymi pozostałymi dietami. Posiłki charakteryzują się zwiększoną zawartością węglowodanów złożonych oraz pełnowartościowego białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną (The Biological Value).

Zbilansowane posiłki pozwalają zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększają możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu lub uprawiania sportu.

Posiłki przygotowane są na bazie naturalnych, niskoprzetworzonych składników. Źródło białka stanowi drób, wołowina i wieprzowina ryby oraz jaja, przetwory mleczne. Dieta bazuje również na pełnoziarnistych produktach zbożowych - kasze, makarony, ryż oraz pieczywo własnego wypieku. Dodatek stanowią również świeże warzywa i owoce oraz bardzo istotne w zdrowym stylu żywienia, tłuszcze.

 

Rozkład makroskładników

25%

Białko

25%

Tłuszcze

50%

Węglowodany

 

Mając na uwadze kompleksowe podejście do diety i właściwego sposobu odżywiania, poszerzyliśmy ofertę cateringu dietetycznego o BŁONNIK  oraz HERBATKĘ OWOCOWO-ZIOŁOWĄ.

 

 

HERBATKA OWOCOWO-ZIOŁOWA

Charakteryzuje się właściwościami wspomagającymi i regulującymi procesy trawienne.

Składniki: brzoza liść, hibiskus, jabłko owoc, jeżyna liść, lukrecja korzeń, mięta liść, pokrzywa ziele, przytulia ziele.

  • Liść brzozy i jeżyny wykazują działanie moczopędne i detoksykujące. Wpływją na układ odpornościowy i pobudza pracę nerek.
  • Wspomagają usuwanie szkodliwych metabolitów wraz z moczem;
  • Hibiskus reguluje ciśnienie krwi, obniża cholesterol, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie;
  • Lukrecja dzięki właściwościom przeciwzapalnym regeneruje błonę żołądka oraz działa wspomagająco w dolegliwościach
  • żołądkowo-jelitowych;
  • Mięta działa uspokajająco, kojąco oraz regulująco na przewód pokarmowy;
  • Pokrzywa i ziele przytulii pobudza przemianę materii oraz wykazuje korzystane działanie na trzustkę, wątrobę oraz nerki.
  • Łagodzi stany zapalne dróg moczowych oraz przewodu pokarmowego;

Cena dla Klientów cateringu dietetycznego Dietering: 59,00 zł/ 200 g (cena regularna 69,00).

 

           BŁONNIK AKACJOWY

Dlaczego warto zadbać o właściwą podaż BŁONNIKA w codziennej diecie?

  • reguluje procesy trawienne wpływając na pasaż jelitowy;
  • wykazuje działanie prebiotyczne- wspiera korzystne mikroorganizmy bytujące w przewodzie pokarmowym;
  • hamuje rozwój mikroflory patogennej co wpływa na zwiększenie odporności organizmu;
  • korzystnie oddziałuje na błonę śluzową przewodu pokarmowego;
  • ułatwia wchłaniania składników odżywczych pochodzących z żywności;
  • zapewnia uczucie sytości;
  • znajduje zastosowanie w prewencji otyłości, cukrzycy oraz miażdżycy;
  • reguluje prawidłowy cykl wypróżnień;
  • wiąże i usuwa szkodliwe substancje;

Błonnik pozyskiwany jest z drzewa akacjowego, jest zatem produktem pochodzenia naturalnego o niecodziennych właściwościach. Sproszkowana forma zapewnia doskonałą rozpuszczalność oraz łatwość konsumpcji. Dla kompleksowego podejścia wzbogacony został w witaminy A, E, C, B2, Boraz B12.

Cena dla Klientów cateringu dietetycznego Dietering: 69,00 zł/ 500 ml (cena regularna 79,00 zł)

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
KALORYCZNOŚĆ  1 tydzień  2 tydzień  3 tydzień 4 tydzień
2500 KCAL 66 zł 65 zł 64 zł 63 zł
3000 KCAL 69 zł 67 zł 66 zł 65 zł
3500 KCAL 77 zł 76 zł 75 zł 74 zł
4000 KCAL 87 zł 86 zł 85 zł 84 zł
 

AKTUALNE MENU

 

05.06.2020 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Kulki serowe w trzech smakach z ziołami w papryce i szczypiorku, mix warzyw, francuskie fougasse Pożywna warstwowa sałatka z soczewicy, dressing z suszonymi pomidorami Burgery z tuńczyka pod szpinakową pierzynką z kukurydzą, kremowe risotto, surówka z cukinii i marchewki Kostka jogurtowa z mango i miętą Papryka faszerowana kuskusem i warzywami
1,7 7 3,4,7 7 1,7
 

04.06.2020 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Śniadaniowy omlet z fenkułem, ruloniki z szynki faszerowane sałatką Capricciosa, czosnkowo-ziołowa bagietka z młodymi ziemniakami, mix warzyw Jogurt naturalny, granola z żurawiną Grecka moussaka z wołowiną, sałatka lodowa z sosem winegret na bazie octu jabłkowego Pierożki z botwinką i serem feta, duszony por Galantyna z kurczaka z warzywami, gnocchi szpinakowe z pesto orzechowym, mix sałat
1,3,7 1,7,8 1,7,10 1,3,7 3,8
 

03.06.2020 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Nastrojowy pasztet roślinny na liściu z zielonej sałaty, marynowana pieczarka, ogórek konserwowy, pomidor, chleb z jabłkami i pastą tahini na zakwasie Czekoladowo-bananowa komosanka z salsą truskawkową Pulpety drobiowe nadziewane fetą w sosie kaparowym, kasza bulgur, surówka z marchewki i selera z suszonymi śliwkami Rolada biszkoptowa z wędzonym łososiem Zupa meksykańska z marchewką, porem i pieczonymi batatami, filet drobiowy
1,3,6,11,12 7 1,7,9,12 1,3,4,7
 

02.06.2020 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Jajko w koszulce, guacamole z pieczonego awokado, wędlina z fileta indyka w sosie BBQ, pomidor z cebulką, chleb z twarogiem Świeże owoce z prażonymi migdałami , jogurt naturalny Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, kasza pęczak, warzywa gotowane na parze Sałatka z grillowanym kurczakiem Makaron z pesto z czosnku niedźwiedziego, sałatka z kalafiorem
1,3,7 7 1,7 7
 

01.06.2020 Poniedziałek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka z ciecierzycy, rolada chlebowa z kurczakiem i warzywami Zupa z cukiniowa z tofu Udko faszerowane pieczarkami, ziemniak pieczony mizeria Tarta z migdałowa z gruszkami gotowanymi w syropie cytrynowym z cynamonem Pulpeciki z bakłażana z pieczonymi pomidorami sałatka wiosenna sos rzodkiewkowy
1,7 1,6,7 7 1,3,7 7
 

31.05.2020 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Kurczakowa pasta curry, chleb ziołowy, mix warzyw Granola z ananasem, jogurt naturalny Spaghetti Bolognese z indyka, surówka z kapusty z dressingiem musztardowym Naleśniki Czekoladowe z serkiem i pomarańczami Leczo warzywne z kurczakiem
1,3,10 1,7 1,10 1,3,7 9
 

30.05.2020 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Galaretka drobiowo-warzywna, rolada chlebowa z papryką i szpinakiem Budyń jaglany a la snikers Curry z wieprzowiny po indyjsku, ryż z miętą, surówka z kalarepy Cukinia faszerowana na mixie sałat Kotleciki jajeczne, dip czosnkowy
1,9 5,7 9 1,7 3,7
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne
separator 2
separator 2

Chudnij jedząc Swoje ulubione potrawy

zdrowy catering dietetyczny - stawiamy na ekologię i życie w zgodzie z naturą

 

Historia Anety

Jedzenie nie dość, że urozmaicone i zdrowe to jeszcze pyszne. a moja waga... no cóż... znów mogę założyć ulubioną sukienkę :)

Czytaj więcej

historia anety z krakowa

Zobacz całą historię

 

Historia Sebastiana

Gdyby powiedzenie - "jesteś tym co jesz" było w pełni prawdziwe to ja byłbym chodzącym kebabem lub w najlepszym przypadku toczącą się pizzą.

Czytaj więcej

Zobacz całą historię

 

Historia Oli

Zbilansowane, smaczne, a przede wszystkim GOTOWE posiłki całkowicie mnie urzekły. Osiągnęłam wymarzone -10kg!

Czytaj więcej

historia oli z lublina

Zobacz całą historię

Kalkulator BMI

Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa.

Płeć Mężczyzna   Kobieta
Wzrost
Waga
Wiek
Aktywność fizyczna
Jaki jest Twój cel?
Informacje dodatkowe pozwolą dopasować dietę do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że tylko taka dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i osiągnąć zamierzony efekt.
 
Adres E-mail
Chcę otrzymać ofertę Tak   Nie
  Dane osobowe tj. płeć, wzrost, waga, wiek, aktywność fizyczna, cel, informacje dodatkowe i adres email zbierane przez Administratora są przetwarzane zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119, s. 1), zwanego RODO; w celach promocyjno-marketingowych.
Pokaż rezultat