Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Rejestracja
Dietetyk: 534 777 126

Dieta Active

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną.

Dieta Active


Trenujesz?
Chcesz zbudować masę mięśniową lub zwiększyść wydolność organizmu?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, znaczy to że dieta ACTIVE jest właśnie dla Ciebie.

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dieta posiada inny rozkład makroskładników w porównaniu z naszymi pozostałymi dietami. Posiłki charakteryzują się zwiększoną zawartością węglowodanów złożonych oraz pełnowartościowego białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną (The Biological Value).

Zbilansowane posiłki pozwalają zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększają możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu lub uprawiania sportu.

Posiłki przygotowane są na bazie naturalnych, niskoprzetworzonych składników. Źródło białka stanowi drób, wołowina i wieprzowina ryby oraz jaja, przetwory mleczne. Dieta bazuje również na pełnoziarnistych produktach zbożowych - kasze, makarony, ryż oraz pieczywo własnego wypieku. Dodatek stanowią również świeże warzywa i owoce oraz bardzo istotne w zdrowym stylu żywienia, tłuszcze.

 

Rozkład makroskładników

25%

Białko

25%

Tłuszcze

50%

Węglowodany

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
KALORYCZNOŚĆ CENA
2500 KCAL 66 zł
3000 KCAL 69 zł
3500 KCAL 77 zł
4000 KCAL 87 zł
 

AKTUALNE MENU

 

26.08.2019 Poniedziałek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Szynka rolowana z twarogiem i granatem, sałatka z soczewicy z marchewką w stylu dalekowschodnim, chleb ziemniaczany Kokosowo - jogurtowa panna cotta z musem mango Burgery amarantusowe z indyka, kaszotto pomidorowe z pęczaku, surówka z czerwonej kapusty z orzechami Gnocchi z ricotty z sosem groszkowo - miętowym Polenta kukurydziana z pieczarkami, warzywne ratatouille z kurczakiem
1,7,9 7 1,8 1,7 7
 

25.08.2019 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka jarzynowa z pieczonym filetem z kurczaka, pieczywo chrupkie, pomidor koktajlowy Pudding jęczmienny z gruszką w cynamonie i miodzie, jogurt naturalny Zielone curry z kurczakiem, cukinią i papryką, ryż, marchewka mini gotowana na przez z ziołami Zupa z wołowiną po chińsku Cebulowy quiche tatin, mix sałat
1,3,9 1,7 6,9 9 1,3,7,8
 

24.08.2019 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka hawajska na pekińskiej z kurczakiem i ananasem, francuskie fougasse, pomidor Koktajl landrynkowy z truskawkami i płatkami owsianymi Spaghetti bolognese z makaronem pełnoziarnistym, sałata lodowa z dressingiem musztardowym Jabłko pieczone na parze z twarogiem i rodzynkami Placuszki z wędzonym łososiem na mixie sałat, dip ogórkowo-czosnkowy
1 1,10 7 4,7
 

23.08.2019 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów, klasyczny humus z ciecierzycy z tahiną i pieczonym czosnkiem, chleb z ziołami, mix warzyw Sojowy koktajl z kakao i prażonymi ziarnami słonecznika Pulpety rybne po jerozolimsku z kaparami, ryż kolorowy, surówka z kiszonej kapusty Focaccia nadziewana serem, oliwkami i papryką na zielonej sałacie Naleśniki zapiekane ze szpinakiem w sosie beszamelowym
1,11 6,7 4,9 7 1,3,7
 

22.08.2019 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Muszle makaronowe faszerowane serkiem i suszonymi pomidorami, sałatka meksykańska, paluchy chlebowe z rozmarynem Ciasteczka jabłkowe, jogurt naturalny Wołowina po syczuańsku, kasza bulgur, surówka z kolorowej papryki Krem pomidorowy z kluseczkami pietruszkowymi Clafoutis z brokułami i pomidorami, mix sałat
1,7 7 1 1,3 3
 

21.08.2019 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Omlet na zielonej sałacie , mix warzyw Owsianka chia Schab zapiekany pod beszamelem z pieczarkami, kasza gryczana niepalona, buraczki z jabłkiem i kiszonym ogórkiem Krakersy orkiszowe z sokiem jabłkowym i pestkami dyni, kurczakowa pasta curry Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej, duszone letnie warzywa
3,7 7 7 1,3,7 3
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne