Zamówienia: 537 444 030 zamowienia@dietering.com Rejestracja
Dietetyk: 534 777 126

Dieta Active

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną.

Dieta Active


Trenujesz?
Chcesz zbudować masę mięśniową lub zwiększyść wydolność organizmu?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, znaczy to że dieta ACTIVE jest właśnie dla Ciebie.

Dieta skierowana jest do osób uprawiających sport oraz charakteryzujących się dużą aktywnością fizyczną, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dieta posiada inny rozkład makroskładników w porównaniu z naszymi pozostałymi dietami. Posiłki charakteryzują się zwiększoną zawartością węglowodanów złożonych oraz pełnowartościowego białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną (The Biological Value).

Zbilansowane posiłki pozwalają zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększają możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu lub uprawiania sportu.

Posiłki przygotowane są na bazie naturalnych, niskoprzetworzonych składników. Źródło białka stanowi drób, wołowina i wieprzowina ryby oraz jaja, przetwory mleczne. Dieta bazuje również na pełnoziarnistych produktach zbożowych - kasze, makarony, ryż oraz pieczywo własnego wypieku. Dodatek stanowią również świeże warzywa i owoce oraz bardzo istotne w zdrowym stylu żywienia, tłuszcze.

 

Rozkład makroskładników

25%

Białko

25%

Tłuszcze

50%

Węglowodany

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
KALORYCZNOŚĆ  1 tydzień  2 tydzień  3 tydzień 4 tydzień
2500 KCAL 66 zł 65 zł 64 zł 63 zł
3000 KCAL 69 zł 67 zł 66 zł 65 zł
3500 KCAL 77 zł 76 zł 75 zł 74 zł
4000 KCAL 87 zł 86 zł 85 zł 84 zł
 

AKTUALNE MENU

 

09.04.2020 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Pasztet z żółtej soczewicy z suszonymi pomidorami i tymiankiem, ogórek małosolony, kolorowa papryka, chleb pełnoziarnisty na jogurcie naturalnym Owsianka pieczona z nasionami chia, musem z malin i pomarańczami Madras wołowy z fasolką szparagową, kluseczki kukurydziane, kapusta z octem balsamicznym Sałatka z pieczonego kalafiora i orzechów z selerem naciowym Caponata- sycylijskie danie z bakłażana, chlebek naan curry
1,3,7 3,7 1,3 8,9 1
 

08.04.2020 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Galaretka drobiowo-warzywna, chleb pieczarkowy na zakwasie, mix warzyw Smoothie brzoskwiniowe z kremem kokosowym Indyk w sosie cytrynowo-tymiankowym, ryż, sałata lodowa z zielonym ogórkiem i pomidorami koktajlowymi Brownie cukiniowe z malinami Orientalny bulion imbirowy z brokułem i pierożkami krewetkowymi z zielonym groszkiem
1,9 7 1,3
 

07.04.2020 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Humus buraczany, pasta serowo-jajeczna, chleb ziołowy na zakwasie, mix warzyw Śniadaniowy pudding chia a la szarlotka Roladka z indyka faszerowana czerwoną kapustą w sosie śmietankowym, kasza jęczmienna, warzywa na parze Krem pomidorowy z grzankami bazyliowymi Kotleciki z grochu omielanego a la falafel surówka wiosenna
1,3,7 1,3 1,7 1 3
 

06.04.2020 Poniedziałek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Tarrina warzywna z zielonym groszkiem i kukurydzą, chleb pszenno-gryczany na zakwasie, mix warzyw Sałatka Caprese z pesto bazyliowym Kurczak Fajita, kurkumowe naleśniki z ziołami, surówka z kapusty pekińskiej Pomarańczowo-orzechowy sernik jaglany Hiszpańska tortilla ziemniaczana ze szpinakiem, kiełki
1,7 7 1,3,7 3 3,7
 

05.04.2020 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Wschodnia sałatka Oliwje ze schabem, paluchy chlebowe curry, mix warzyw Jogurt naturalny, ciasteczka fasolowe Placuszki z gotowanego kurczaka z warzywami, ryż, surówka z czerwonej kapusty Pizzerinki bakłażanowe z mozzarellą Curry z fasolki szparagowej z ziemniakami
1,3 3,7 3 7 7
 

04.04.2020 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Twarożek z wiosennymi warzywami, szynka z pastą z korniszonami, chleb z sokiem z buraka, mix warzyw Białkowy koktajl wzmacniający Indyk w sosie szpinakowo-śmietankowym, makaron tagliatelle, sałata lodowa z pomidorkiem koktajlowym i oliwą Ziołowa sałatka z komosą ryżową, tofu, warzywami i granatem Tarta z kiszoną kapustą i suszonymi pomidorkami, kiełki
1,3,7 7 1,7 6,9 1,3,7
 

03.04.2020 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Pasta kanapkowa z pieczonej marchewki, jajko sadzone w papryce, rolada ze szpinakiem Racuchy drożdżowe z twarogiem, dżem gruszkowo-imbirowy Pulpety jerozolimskie w sosie pomidorowym, ryż sałatka z kalarepką i limonką Proteinowy koktajl truskawkowo-waniliowy z migdałami i miodem Zapiekanka z kaszy gryczanej i pieczarek pod dyniową pierzynką
1,3,7 1,3,7 3,7 7 3
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne
separator 2
separator 2

Chudnij jedząc Swoje ulubione potrawy

zdrowy catering dietetyczny - stawiamy na ekologię i życie w zgodzie z naturą

 

Historia Sebastiana

Gdyby powiedzenie - "jesteś tym co jesz" było w pełni prawdziwe to ja byłbym chodzącym kebabem lub w najlepszym przypadku toczącą się pizzą.

Czytaj więcej

Zobacz całą historię

 

Historia Oli

Zbilansowane, smaczne, a przede wszystkim GOTOWE posiłki całkowicie mnie urzekły. Osiągnęłam wymarzone -10kg!

Czytaj więcej

historia oli z lublina

Zobacz całą historię

 

Historia Oli

Polecam każdemu, a szczególnie "świeżo upieczonym" mamom, których maluchy nie pozwalają na przygotowywanie regularnych posiłków!

Czytaj więcej

historia oli z warszawy

Zobacz całą historię

Kalkulator BMI

Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa.

Płeć Mężczyzna   Kobieta
Wzrost
Waga
Wiek
Aktywność fizyczna
Jaki jest Twój cel?
Informacje dodatkowe pozwolą dopasować dietę do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że tylko taka dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i osiągnąć zamierzony efekt.
 
Adres E-mail
Chcę otrzymać ofertę Tak   Nie
  Dane osobowe tj. płeć, wzrost, waga, wiek, aktywność fizyczna, cel, informacje dodatkowe i adres email zbierane przez Administratora są przetwarzane zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119, s. 1), zwanego RODO; w celach promocyjno-marketingowych.
Pokaż rezultat