Stosowanie tej diety eliminuje całkiem przetworzone jedzenie, konserwanty i inne niezdrowe dodatki.
3 września, 2019
Historia Oli
Ola, lat 25, Warszawa
Dodatkowe kilogramy pojawiły się wraz z ciążą. Pomimo wielkich starań utrzymanie odpowiedniej wagi w ciąży okazało się nie lada wyzwaniem.
Po porodzie starałam się jeść regularnie i zdrowo, ale waga stała w miejscu!
Dopiero dzięki dieteringowi udało mi się zgubić nadprogramowe kilogramy i wrocic do formy sprzed ciąży.
Polecam każdemu, a szczególnie „świeżo upieczonym” mamom, których maluchy nie pozwalają na przygotowywanie regularnych posiłków!
Przeczytaj również:
Jakie jest zapotrzebowanie na białko?
Produkty z niskim indeksem glikemicznym. Poradnik dla zdrowia
Katarzyna Kościsz
Specjalista dietetyki, suplementacji i szkoleniowiec. Fanka zdrowej diety i pasjonatka "lekkiego" gotowania oraz świeżych potraw serwowanych w Dietering.com. Z przyjemnością dzieli się swoją wiedzą z wielu szkoleń z zakresu zasad żywienia.
