Nie odkładaj zdrowia na później!

Zadzwoń i zamów 
537 444 030
534 777 793

Nasze atuty

Dzięki oferowanym przez nas posiłkom, zrzucanie zbędnych kilogramów stanie się przyjemnością!
ZDROWE 
nie znaczy nudne lub mdłe! Nasze posiłki są urozmaicone i bogate we wszelkie niezbędne witaminy i składniki mineralne.
DIETETYCZNE
Oferujemy posiłki o niskim indeksie glikemicznym, zapewniające sytość i energię na cały dzień. Dzięki naszym dietom z łatwością zadbasz o idealną figurę. 
Z DARMOWĄ DOSTAWĄ
W trosce o Twój cenny czas oferujemy darmową dostawę o wybranej godzinie na terenie Warszawy, Radomia, Kielc, 
Małopolski, Śląska i Podkarpacia,
Poznania, Łodzi ... oraz wielu innych miejscowościach

Dieta dobrana
Do potrzeb twojego organizmu

Każdy człowiek prowadzi inny tryb życia, wykazuje większą lub mniejszą aktywność fizyczną, dlatego nasze zapotrzebowanie kaloryczne jest tak zróżnicowane. To, ile konkretnych składników odżywczych potrzebujemy, jest uzależnione od bardzo wielu czynników... Pod uwagę bierze się tu między innymi wiek, płeć, predyspozycje fizyczne (np. szybką przemianę materii lub skłonności do szybkiego przybierania na wadze), rodzaj oraz ilość wykonywanej codziennie pracy czy też to, czy uprawia się jakiś sport czy raczej prowadzi siedzący tryb życia.

Ponieważ catering dietetyczny jest naszą specjalnością, doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Właśnie dlatego oferujemy Ci dostarczenie dzień w dzień pięciu ściśle dopasowanych do twojego zapotrzebowania kalorycznego pełnowartościowych posiłków, które zapewnią Ci niezbędną ilość energii, witamin i składników mineralnych w odpowiednich proporcjach.

Dieta z dowozem jest idealnym sposobem na codzienne wyżywienie nie tylko dla osób nie mających czasu, aby samodzielnie przygotować sobie posiłki, lecz dla każdego, kto chciałby zatroszczyć się o swoje zdrowie i dać swojemu organizmowi to, czego dokładnie potrzebuje.

Polecamy 6 rodzajów diety pogrupowanych ze względu na dzienną ilość przyswajanych kalorii – 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 oraz 2300 kcal. Każda z nich będzie odpowiednia dla różnych osób. Podziału dokonujemy przede wszystkim pod względem budowy ciała oraz intensywności codziennej aktywności fizycznej. Poniżej przedstawiamy pokrótce przeznaczenie diet, lecz jeśli mają Państwo wątpliwości, zapraszamy do indywidualnego kontaktu!


Dieta 1000 kcal


Ponieważ jest to bardzo ubogoenergetyczna dieta, to jest ona rekomendowana jedynie dla osób, które mają bardzo małe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. 1000 kcal jest to porcja energii w sam raz idealna dla tych, którzy mają niską masę ciała, a ponadto nie wykonują żadnej aktywności fizycznej. Dobrze sprawdzi się więc jako dieta przeznaczona dla szczupłych kobiet o bardzo drobnej budowie, ewentualnie dla osób starszych.



Dieta 1200 kcal


Polecamy ją głównie osobom trudniącym się lekką niewymagającą pracą niefizyczną (np. biurową) i jednocześnie wykonującym niewielką aktywność fizyczną. Dieta 1200 kcal rekomendowana jest przede wszystkim dla osób mocno zdeterminowanych i nastawionych na szybki spadek masy ciała na poziomie 0,5 – 1,5 kg tygodniowo. Dzięki tej diecie można bez wyrzeczeń i głodówek oraz dodatkowych treningów zdrowo i systematycznie pozbywać się nadprogramowych kilogramów.


Dieta 1500 kcal


Tę ilość kalorii oraz niezbędnych składników odżywczych rekomendujemy głównie dla kobiet aktywnych fizycznie, choć nie tylko. Świetnie sprawdzi się ona również jako całodzienne wyżywienie dla mężczyzn podejmujących zaledwie niewielką aktywność fizyczną. Ponieważ również i dieta 1500 kcal jest dietą ubogoenergetyczną, może być z powodzeniem stosowana przez osoby marzące o zrzuceniu kilka zbędnych kilogramów.


Dieta 1800 kcal


Ta dieta zalecana jest dla mężczyzn o średniej aktywności fizycznej, a więc takich, którzy regularnie uprawiają sport lub też pracują fizycznie. Taka ilość kalorii i składników odżywczych sprawdzi się również w przypadku kobiet o dosyć wysokiej aktywności fizycznej. Osobom, dla których ta dieta jest optymalna, marzącym o widocznych efektach w postaci redukcji masy ciała, doradzamy, aby uwzględniły codzienny wysiłek fizyczny.



Dieta 2000 kcal


Rekomendowana jest trzem typom osób – mężczyznom z dosyć widoczną nadwagą, mężczyznom uprawiających intensywnie sport oraz osobom obojga płci marzących o zmianie swoich nawyków żywieniowych na znacznie zdrowsze. Pierwszej grupie mężczyzn z pewnością sprawdzi się idealnie jako dieta odchudzająca. Jeśli jednak ktoś nie chce się odchudzać, lecz zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe na znacznie zdrowsze, także powinien zainteresować się dietą 2000 kcal.


Dieta 2300 kcal


Taka ilość kalorii oraz składników odżywczych jako spójna dieta została opracowana w ramach naszego specjalnego programu żywieniowego. Ponieważ dostarcza bardzo dużo energii, nie jest dobra dla wszystkich. Polecamy ją więc przede wszystkim tym, którzy na co dzień intensywnie trenują różne sporty, oraz osobom borykającym się od dłuższego czasu z dosyć znaczną nadwagą.

KALORYCZNOŚĆ POSIŁKÓW


  RODZAJ DIETY     
 1000 KCAL 1200 KCAL 1500 KCAL 1800 KCAL  2000 KCAL 2300 KCAL
ŚNIADANIE 250 KCAL 310 KCAL 390 KCAL 490 KCAL 530 KCAL  580 KCAL
II ŚNIADANIE 110 KCAL 120 KCAL 150 KCAL  180 KCAL190 KCAL 250 KCAL 
OBIAD 340 KCAL  410 KCAL 510 KCAL 610 KCAL680 KCAL 780 KCAL 
 PODWIECZOREK 110 KCAL 120 KCAL 150 KCAL180 KCAL 190 KCAL 250 KCAL 
 KOLACJA190 KCAL 240 KCAL  300 KCAL340 KCAL 410 KCAL 440 KCAL 

Dietering to forma ułożonego i przeliczonego jadłospisu według kalorycznego zapotrzebowania. Posiłki są dostarczane z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym, dokładnie spakowane i podpisane. Co jednak jest dla mnie najistotniejsze, to różnorodność produktów i w pełni zbilansowane menu. Jedzenie smaczne i syte. Polecam szczególnie tym, którzy nie mają czasu na przygotowywanie jedzenia, albo mają problem z kalkulacją kaloryczności. Z taką formą żywienia łatwiej funkcjonować i chudnąć. 


Z Dieteringu korzystam już od kilku miesięcy i z czystym sumieniem polecam go swoim klientom. Dlaczego? Powód jest prosty! Wyznaję zasadę, że dieta nie może być karą, nie może być też wyrzeczeniem. Z Dieteringiem "dieta" to po prostu smaczne, różnorodne i zdrowe posiłki, dzięki czemu nie musimy się specjalnie starać, aby ją utrzymać, co jest kluczem do sukcesu niezależnie od celu, jaki chcemy osiągnąć. Dodatkowym atutem jest terminowość dostaw i otwartość na sugestie klientów. 


Jakub Rydwański 

Dieta dostarczana przez Dietering jest godna polecenia. Naprawdę zdrowa i smaczna. W dobie wysypu różnych firm od cateringu - bardzo polecam. Ilość posiłków jest wystarczająca nawet dla faceta trenującego cały dzień. Po otrzymaniu posiłków na pierwszy rzut oka widać, że znają się na gotowaniu. I to zdrowym i pysznym gotowaniu. 


Piotr Łuszczki 


Pragnę gorąco zarekomendować usługi Dieteringu. Od dawna moim problemem była nadwaga, co w moim wieku jest trudne do zredukowania (63 lata, waga startowa 95 kg). Było to trudne, ale tylko do czasu gdy w ręce wpadła mi ulotka Dieteringu. Dzięki radom ich dietetyka zamówiłem polecaną dietę, a efekty przyszły szybko. W pierwszym miesiącu spadek wagi o 5 kg - to było to czego oczekiwałem. W dodatku sposób zamawiania i dostarczania posiłków jest po prostu wzorowy. Kontakt z Dieteringiem pozwolił mi równocześnie zmienić swoje nawyki żywieniowe, a uprzejmość pracowników związała mnie chyba na długo z tą GODNĄ POLECENIA FIRMĄ ! 

p. Józef Patkaniowski 
Kraków 
Firma cateringowa posiadająca w swojej ofercie znakomitej jakości posiłki, które dostarczane na czas są zawsze świeże, smaczne, zbilansowane oraz nienagannie zapakowane. Czy polecam ? Zdecydowanie. Komu? Każdemu kto pragnie zdrowo się odżywiać, wszystkim którzy z braku czasu nie mogą pozwolić sobie na przygotowanie posiłków oraz kulinarnym smakoszom lubiącym eksperymentować i sięgać po nowe i rozmaite smaki.


Próbowałam diety już z wielu firm cateringowych, z LightBox-em włącznie. Teraz jedzenie bardzo mi smakuje, jest urozmaicone i pachnie kiedy otwiera się pojemnik. SUPER. Zdecydowanie nr 1 w Polsce. Polecam wszystkim.

p. Ewa z Częstochowy 




Zestawy Dietering dostarczane każdego dnia pod moje drzwi, to coś co mogłem sobie wymarzyć. Teraz zamiast męczyć się nad zakupami i przygotowaniem jedzenia, mogę poświęcić ten czas na treningi. Dania są zaskakująco urozmaicone i pyszne, a w dodatku o wiele zdrowsze od tradycyjnych polskich potraw. Śmieję się, że często lepsze niż od mamy - a to już musi coś znaczyć!  





Dietering to super rozwiązanie dla każdego! Osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę, a przed wszystkim stan zdrowia, jak i osoby intensywnie trenujące oraz zawodowi sportowcy - każdy znajdzie idealne rozwiązanie dla siebie. Kaloryczność diety jest dobierana pod indywidualne potrzeby, a smaczne potrawy przygotowane w odpowiedni sposób gwarantują jeszcze szybsze efekty! Dietering sprawia że życie staje się jeszcze piękniejsze!


Dietering mile mnie zaskoczył. Bardzo smaczne, zdrowe i pożywne dania, w odpowiednio dobranych porcjach. Nie zapychają, ale sycą. Szczególnie lubię tortillę i pulpety z warzywami! W dodatku to potrawy, dzięki którym nie czujesz, że jesteś na diecie. Mnie dają mnóstwo energii. To istotne, zwłaszcza przy aktywnej i wymagającej
pracy, jaką jest praca na planie filmowym. Cała moja ekipa czekała na krótką przerwę, żeby przekąsić coś "dieteringowego"! Gorąco polecam.

Katarzyna Babicz
reżyser

Próbowałem zestawów tego typu przygotowanych przez różne firmy, dlatego z góry zakładam, że to jedzenie jest kompromisem pomiędzy smakiem, a zdrowiem. Tym razem jednak dałem się zaskoczyć. Zdrowo i wyjątkowo smacznie. Polecam!

Grzegorz Porzeziński
dubler filmowy


Jestem osobą, która pracuje fizycznie na planach filmowych i potrzebuje pełnowartościowej żywności. Wszystko czego potrzebowałem znalazłem w starannie przygotowanych i cieszących podniebienie posiłkach Dieteringu. Idealnie odmierzone porcje, świeże produkty i kreatywne przepisy to coś, czego zawsze mi brakowało w ofertach cateringowych, dlatego serdecznie polecam tę firmę.

Mateusz Klimek 
operator kamery

Dietering sprawdził się na 110 procent. Poza duża ilością i dużym wyborem dań, warto zwrócić uwagę na smak dostarczonych dań i indywidualne podejście do zamówienia. Pełen profesjonalizm że strony firmy Dietering.
Mam nadzieję do zobaczenia na kolejnych planach!

Michał Konopka 
operator obrazu 


O firmie Dietering dowiedziałem się na Zawodach Kulinarnych Gwiazd, które odbyły się hotelu Willa Port w Ostródzie na początku listopada 2016 roku. Wraz z drużyną zająłem tam I miejsce, a nagrodą ufundowaną przez firmę Dietering, był darmowy catering z dostawą do domu. I tak oto, od połowy listopada 2016 roku zacząłem testować ich posiłki. Wcześniej jednak skontaktował się ze mną dietetyk i wspólnie ustaliliśmy, że w moim przypadku przydałoby się schudnąć. Dietę rozpocząłem trzydniowym detoxem. Dostawałem wtedy na każdy dzień pięć soków 0,5 litra i trzy surówki (po 300g. każda). Następnie każdego dnia przed drzwiami mojego domu stała torba, w której było zapakowane pięć posiłków diety śródziemnomorskiej. Posiłki były zróżnicowane, smaczne i przygotowane ze świeżych produktów. Spożywanie tych posiłków wyszło mi na zdrowie, bo w ciągu miesiąca schudłem 5 kg. Korzystanie z usług firmy Dietering polecam szczególnie tym, którzy chcą schudnąć zdrowo i we właściwym tempie, jak również tym którzy nie mają czasu na przygotowywanie jedzenia a pragną się odżywiać zdrowo. Słowem Dietering to smacznie i zdrowo.

Warszawa 3.01.2017

Darek Pick
aktor teatralny i filmowy 


Realizacja strony internetowej SEI Weboski
Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Copyright (c) Dietering`2017