Zamówienia: 537 444 030, zamowienia@dietering.com, Dietetyk: 534 777 126

Dieta śródziemnomorska

Stosowanie tej diety eliminuje całkiem przetworzone jedzenie, konserwanty i inne niezdrowe dodatki.

Dieta śródziemnomorska


Dieta o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Obfitująca w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki, chude mięsa oraz ryby morskie. Korzystanie z diety wraz z uwzględnieniem aktywności fizycznej przynosi korzystne rezultaty w przypadku chęci redukcji masy ciała. Podczas bilansowania naszej diety uwzględniamy aktualne zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia oraz najnowszą Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Dieta zabezpiecza wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego funkcjonowania organizmu zarówno w czasie redukcji masy ciała jak również w przypadku chęci zmiany nawyków żywieniowych.

 

Zobacz aktualne menu

 

CENNIK

 
Cena za dzień przy zamówieniu na:
KALORYCZNOŚĆ 1 tydzień 2 tygodnie 3 tygodnie 4 tygodnie
1000 KCAL 54 zł 53 zł 52 zł 51 zł
1200 KCAL 56 zł 55 zł 54 zł 53 zł
1500 KCAL 58 zł 57 zł 56 zł 55 zł
1800 KCAL 60 zł 59 zł 58 zł 57 zł
2000 KCAL 62 zł 61 zł 60 zł 59 zł
2300 KCAL 64 zł 63 zł 62 zł 61 zł
 

AKTUALNE MENU

 

26.05.2019 Niedziela

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Smalec warzywny na zielonej sałacie, rolada chlebowa z kurczakiem, pieczone warzywa, szynka faszerowana z chrzanem Baton z amarantusa ekspandowanego, jogurt naturalny Kurczak w kremowym sosie koperkowym z marchewką i porem, ryż kolorowy, mizeria ogórkowa Fit bigos z kapusty pekińskiej Nuggetsy z kalafiora w płatkach kukurydzianych na wiosennej sałatce z grillowanym kurczakiem, ketchup domowej roboty
1 7 7
 

25.05.2019 Sobota

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sos tatarski z zielonym groszkiem, plastry pieczonego schabu, chleb na zakwasie, mix warzyw Budyń dyniowo-jabłkowy z nutą imbiru i chili Keftedes po grecku w pomidorach, kasza kus-kus, surówka z kiszonej kapusty z marchewką Ciasto buraczane z polewą kakaową Tarta obfitości
1,3,7 7 1 1,3 1,3
 

24.05.2019 Piątek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Sałatka z bakłażana, ciecierzycy i kolorowej papryki, pieczywo chrupkie z kminkiem Warstwowa kostka jogurtowa z czarną porzeczką Lasagne z filetem z białej ryby pod beszamelem, sałata lodowa z marchewką i olejem z czarnuszki Roladki z tortilli z kremowym serkiem, suszonymi pomidorami i rukolą Sznycel cukiniowy, remulada, risotto borowikowe z groszkiem
1 7 4,7 7 7
 

23.05.2019 Czwartek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Jajko zapiekane w papryce, tarte flambee z białą cebulką,mix świeżych warzyw Jabłko pieczone z chudym twarogiem i i bakaliami Wołowy stek Stalisbury z grilowanymi pieczarkami, kasza pęczak z pietruszką, modra kapusta na ciepło Zupa krem z kurczaka Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem, dip jogurtowo-ziołowy, fistaszkowa surówka z marchewki
3,7,9 7 3,10 3,7,5,8
 

22.05.2019 Środa

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Racuchy drożdżowe z płatkami owsianymi, piernikowa pasta z dyni, serek ziarnisty, pomarańcz Koktajl mango lassi Kurczak caprese z mozzarellą, pomidorami i pesto bazyliowym, ziemniak pieczony, surówka z pora, jabłka i kiszonego ogórka Kushi z warzywami, burakiem i sezamem Sałatka z filetem z kaczki, karmelizowaną gruszką i serem lazur, sos malinowo imbirowy
1,3,7 7 7 11
 

21.05.2019 Wtorek

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA
Pasta a la pasztet z zielonej soczewicy z pieczarkami, bakłażan rolowany po gruzińsku, chleb z octem jabłkowym, mix warzyw Śniadaniowy pudding chia a la szarlotka Roladki z kurczaka w sosie paprykowym, kasza pęczak, surówka z kapusty pekińskiej Żurek na soku z kiszonej kapusty z ziemniakami Omlet kedgeree, rukola
1,3,7 1,10 1,3
 

Zamów zestaw testowy

 

Aby przygotować wartościowe oraz urozmaicone posiłki dietetycy oraz kucharze firmy Dietering korzystają z szerokiej gamy produktów spożywczych, które mogą zawierać alergeny pokarmowe:

  1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne
  8. Orzechy i produkty pochodne
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne