Nadwaga i otyłość globalnym problemem XXI wieku

Nadwaga i otyłość w ciągu ostatniego dziesięciolecia urosły do rangi problemu globalnego. Jak wynika z raportu GUS z 2011 roku, ponad 54% ogółu dorosłych Polaków to osoby z nadmierną masą ciała. Tymczasem, otyłość i nadwaga to nie tylko problem estetyczny. Stan nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej prowadzi do rozwoju wielu poważnych chorób.


Jak rozpoznać nadwagę i otyłość?
Do określenia masy naszego ciała służy kilka wskaźników. Najpopularniejszym i najczęściej stosowanym jest wskaźnik BMI, określający stosunek masy ciała do wzrostu. Prawidłowa wartość wskaźnika BMI powinna mieścić się w przedziale 18,5 – 24,9 kg/m2. Więcej o wskaźniku BMI przeczytasz tutaj.
Drugim często stosowanym wskaźnikiem jest tzw. wskaźnik WHR (waist to hip ratio). Określa on lokalizację nadmiaru tkanki tłuszczowej i pozwala wyróżnić dwa główne typy otyłości: otyłość trzewna (charakterystyczna dla mężczyzn), związana z nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy jamy brzusznej i górnej części ciała oraz otyłość gynoidalna (pośladkowo-udowa), występująca częściej u kobiet.




Zatrważające statystyki
Według raportu GUS z 2011 roku „Zdrowie i ochrona zdrowia”, na nadwagę lub otyłość cierpi aż 54% ogółu dorosłych Polaków, z czego 64% to mężczyźni a 46% kobiety. Wśród 18 analizowanych krajów, Polska zajmuje 7 miejsce w rankingu częstości występowania nadmiernej masy ciała u osób dorosłych. W tym niechlubnym rankingu wyprzedzają nas przede wszystkim Maltańczycy (60% dorosłych waży zbyt dużo), a także Czesi, Słoweńcy, Grecy, Łotysze i Węgrzy. Niestety, dane sprzed 4 lat wciąż ulegają zmianie, a odsetek osób z nadmierną masą ciała nieustannie wrasta (zwłaszcza wśród dzieci). 



Poważne konsekwencje nadmiernej masy ciała
Jak udowodniono licznymi badaniami naukowymi, nadmierna masa ciała może prowadzić do rozwoju licznych chorób przewlekłych, wśród których dominują:

Warto pamiętać, że każdy, nawet niewielki spadek masy ciała przyczynia się do poprawy jakości życia oraz zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych. 
Realizacja strony internetowej SEI Weboski
Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Copyright (c) Dietering`2017