Jak obliczyć BMI?

BMI to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych wskaźników masy ciała. Jego istotną zaletą jest prostota obliczeń – aby uzyskać wynik musimy znać jedynie swoją wagę i wzrost. Przy pomocy prostego wzoru szybko możemy sprawdzić czy nasza waga mieści się w normie czy cierpimy na niedowagę, nadwagę lub otyłość.


Z jakiego wzoru skorzystać?
BMI, czyli Body Mass Index, to wskaźnik stosowany do klasyfikacji niedowagi, nadwagi oraz otyłości u osób dorosłych. Łatwo można go obliczyć korzystając z naszego kalkulatora.
Klasyfikuje on naszą wagę na podstawie prostego wzoru:

BMI = masa ciała [w kilogramach] / wzrost2 [w metrach]

Przykładowo, jeśli chcemy obliczyć wskaźnik masy ciała dla osoby ważącej 62 kg i mierzącej 170 cm, nasze obliczenia powinny wyglądać następująco:
BMI = 62 / (1.7)2
BMI = 62 / 2.89
BMI = 21.45

Obliczyłem BMI. Co dalej?
Na podstawie wyliczeń BMI, Światowa Organizacja Zdrowia proponuje następującą klasyfikację dla określenia masy naszego ciała:

BMI:
  • poniżej 18.5 - niedowaga
  • 18.5 – 24.9 - prawidłowa masa ciała
  • 25 – 29.9 - nadwaga
  • 30 – 34.9 - I stopień otyłości
  • 35 – 39.9 - II stopień otyłości
  • powyżej 40 - III stopień otyłości



Z klasyfikacji tej wynika, że badana przez nas osoba (BMI na poziomie 21.45) ma prawidłową masę ciała. 
Realizacja strony internetowej SEI Weboski
Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Copyright (c) Dietering`2017