Herbaty dla zdrowia i urody

Herbata to smaczny napój, który schłodzi w upały i rozgrzewa w zimie. Czarna, zielona, czerwona i biała to tylko niektóre z wielu rodzajów herbaty. Napary herbaciane mają lecznicze właściwości, które znane są już od tysięcy lat. Właściwie każdą herbatę można wykorzystać jako naturalną metodę na różne dolegliwości.


Problemy trawienne, spalanie tłuszczu i spowolniony metabolizm

  • zielona – to herbata niefermentowana o świetnych właściwościach antyoksydacyjnych. Napar z zielonej herbaty ułatwia odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto obniża poziom cholesterolu, wzmacnia serce i poprawia odporność organizmu,

  • Pu–erh – Chińska czerwona herbata o ziemistym smaku i zapachu. Zawiera duże ilości związków mineralnych, witamin oraz kofeiny. Podobnie jak herbata zielona nazywana jest „pogromcą tłuszczu”. Jednocześnie obniża poziom złego cholesterolu (LDL), hamuje zmiany miażdżycowe i reguluje działanie układu pokarmowego,

  • imbirowa – tradycyjnie wykorzystywana jest jako naturalny preparat przeciwko nudnościom i wymiotom. Najlepiej sprawdzi się mieszanka wykonana w domu: porcja herbaty czarnej lub zielonej zaparzona z kilkoma plasterkami imbiru,

  • miętowa – znana jest ze swoich łagodzących właściwości. Stosowana w niestrawnościach oraz różnego rodzaju bólach brzucha ma lekkie działanie znieczulające. Napar z mięty znakomicie łagodzi wszelkie skurcze żołądka,

  • rumianek – zazwyczaj stosowany w formie okładów. Tymczasem napar z rumianku działa rozkurczowo w nieżytach jelit, a także usprawnia pracę nerek i całego układu moczowego.


Stres i bezsenne noce

  • melisa – ze względu na swoje uspokajające właściwości znakomicie sprawdza się w sytuacji stresowej. Polecana jest również dla osób mających problemy z zasypianiem,

  • dzika róża – kwaśna, owocowa herbata, podobnie jak napar z melisy, polecana jest dla osób mających kłopot ze snem. Oprócz działania uspokajającego, świetnie detoksykuje organizm.  Ma działanie moczopędne, żółciopędne i zawiera sporo witamin: C, B1, B2, K,


Przeziębienie i osłabienie odporności

  • szałwia – działa przeciwzapalnie, łagodni chrypkę i lekki kaszel. Świetnie sprawdzi się podczas przeziębienia,

  • lipa – ze względu na działanie napotne, pomaga organizmowi pozbyć się szkodliwych substancji. Połączenie właściwości przeciwgorączkowych z właściwościami łagodzącymi nieżyt nosa, czyni napar z lipy skutecznym środkiem w leczeniu przeziębień i grypy,

  • dziki bez – napar z kwiatów sprawdza się jako środek w leczeniu przeziębienia. Łagodzi nieżyt nosa, gardła i stany zapalne górnych dróg oddechowych. Stosowany regularnie pomaga wzmocnić układ odpornościowy.

Realizacja strony internetowej SEI Weboski
Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Copyright (c) Dietering`2017